电影《歌唱动荡的青春》以2019年内地为背景，真实刻画了一群初涉社会的大学生的青春奋斗历程。故事始于毕业前夕的一场考试风波，家境贫寒的常凡因此遭开除，朋友们也各奔前程。三年后重逢，他们发现各自在追梦路上均遭遇重重挫折：常凡成为外卖员，目睹并守护心爱的人唐菲儿度过情伤；关笑波家道中落，表面光鲜难掩内心苦涩；妮娃娃与门柱深陷暗恋泥潭，伊梦则背负着误解与委屈。

面对爱情与友情的纠葛，他们虽时有争吵，但在关键时刻总能成为彼此最坚实的依靠。常凡凭借不懈努力获得新工作机会，并毅然踏上“美食网”创业之路。朋友们无私相助，提供资金、场地与人力支持，共同克服重重困难。最终，他们深刻体会到，幸福人生需通过不懈拼搏实现，而美好的青春更需友谊来捍卫。影片以真实细腻的笔触，展现了当代青年在动荡岁月中的成长与蜕变。