刚刚订婚的艾莉森生活本应幸福美满，一场致命事故却让一切分崩离析。背负着生命之重的她将如何与原本的公公建立关系，走出阴霾？

艾莉森·约翰逊是一位有抱负的音乐家，与高中时的恋人内森·亚当斯订婚了。家庭聚会后的第二天，艾莉森开车时眼睛离开道路，引发事故，杀死了她未来的兄弟和嫂子杰西和莫莉，并受了重伤。

一年后，艾莉森患有严重的抑郁症，无法应对自己的罪恶感，她与母亲黛安住在一起，黛安试图遏制女儿对止痛药的依赖。与此同时，内森和莫莉的前警察父亲丹尼尔正在照顾他的孙女瑞安，瑞恩仍在承受失去母亲的痛苦。

在从朋友贝卡那里非法获取毒品失败，以及与两名高中熟人的羞辱性遭遇使她陷入恶性循环后，艾莉森加入了一个治疗小组。在那里，她意外地遇到了丹尼尔，丹尼尔在一次会议上透露，他酗酒导致他反复昏迷，不记得自己的暴力行为，而在一次这样的情况下，他破坏了内森耳朵的听力。瑞安则因孤儿身份而受到欺凌，并因她的行为而陷入麻烦。

艾莉森在丹尼尔家里见到了丹尼尔，离开时，她遇到瑞恩质问艾莉森对她母亲的死负有直接责任。艾莉森最终旧病复发，随后她振作起来并陪瑞安去听一场音乐会，艾莉森在音乐会上被重新介绍给内森和他的新律师助理女友。艾莉森对瑞安的残忍行为感到震惊，并陪她参加了一场余兴派对，但瑞恩却再次旧病复发。艾莉森无法保护瑞恩在密室里被利用，但丹尼尔的到来结束了这一切。在外面，他承认他认为艾莉森是来自上帝的考验，但现在意识到她是个废物。

在接受了自己在事故中所扮演的角色后，艾莉森得以康复。一年后，艾莉森开始写歌，她和内森重新认识了自己。丹尼尔突然去世，留下瑞恩由内森照顾，直到她去上大学，艾莉森参加葬礼，在那里她发现了丹尼尔写给她的信，解释了他的想法，并且他的纹身“amor fati”的拉丁语翻译是“热爱自己的命运” 。